Maharishi Mahesh Yogi – Begründer der Transzendentalen Meditation
DIE MEDITATION
IST DER SICHERSTE WEG,
DEN GENIUS
IM EINZELNEN ZU ENTFALTEN
Maharishi Mahesh Yogi
Abtauchen ins Selbst
Transzendentale Meditation (TM) erzeugt auf natürliche Weise einen einzigartigen Zustand innerer ruhevoller Wachheit bei tiefster körperlicher Entspannung.
Dadurch baut der Organismus Stress, Verspannungen und Blockaden ab, während gleichzeitig die Selbstheilungskräfte des Körpers spontan zunehmen.
Ein vollkommen natürlicher Prozess
Die Technik der Transzendentalen Meditation ist ein vollkommen natürlicher Vorgang, der die angeborenen Tendenzen von Geist und Körper nutzt. Die intensive Wirkung wird durch die jedem Menschen innewohnende Fähigkeit hervorgerufen, die geistige Aktivität zu verfeinern und das Nervensystem von Stress und Verspannungen zu befreien.
Die Transzendentale Meditation wird bequem sitzend mit geschlossenen Augen ausgeführt. Es ist keine besondere Sitz- oder Körperhaltung erforderlich.
Warum man TM nicht ohne Lehrer lernen kann
Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, ist nicht nur das Mantra, der Wortklang selbst, sondern auch der richtige Umgang mit dem Mantra sowie die individuelle, systematische Einweisung in die Meditations­technik von entscheidender Bedeutung.
Deshalb wird die Transzendentale Meditation ausschließlich durch gut ausgebildete Meditationslehrer persönlich vermittelt.
Die Persönlichkeit entfalten
Weil sie unsere innerste Quelle belebt, das Reservoir, aus dem all unsere Energie und Kreativität entspringt, bewirkt die Transzendentale Meditation eine umfassende Entfaltung der gesamten Persönlichkeit. Alle Lebensbereiche profitieren davon: geistige und körperliche Gesundheit, soziales Verhalten und sogar die Umgebung. Es ist wie das Wässern einer Pflanze: Wenn das klare Wasser auch die feinsten Wurzeln nährt, dann geht es der ganzen Pflanze gut. Sie wird grünen und blühen und Früchte tragen.
Jeder der denken kann, kann auch meditieren
Bereits während der persönlichen Einweisung in die Technik spüren Sie die wohltuende Wirkung. Weder langes Üben noch andere Voraussetzungen sind erforderlich, um erfolgreich meditieren zu können. Jeder, der denken kann, kann auch meditieren. Das ist die grundlegende Besonderheit der Transzendentalen Meditation im Vergleich zu vielen anderen Meditationsformen.
Wie funktioniert Transzendentale Meditation?
Bei der Einweisung in die Transzendentale Meditation erlernt man einen individuell ausgewählten Wortklang, ein Mantra und eine einfache Technik, die es dem Geist erlaubt, mühelos die Aktivität des Denkens zu reduzieren und zu verfeinern. Das geschieht ganz anstrengungslos ohne Konzentration. Ein höchst angenehmer Vorgang, während dem man wach und bewusst ist. Schließlich überschreitet – transzendiert – der Geist die feinsten gedanklichen Impulse und ruht in einem Zustand vollkommener Stille, bei gleichzeitiger innerer Wachheit.
